Innhold i dette innlegget: Den individuelle helingsprosessen. En aktiv helingsprosess. Når helingen blir blokkert av forsvarsmekanismer. En selvutviklingsprosess. En individuell empowermentprosess. Selv-empowerment. Jeg har valgt å kalle det en helingsprosess, men det er også en selvutviklingsprosess, og en empowermentprosess. Prosesser der vi stadig forstår mer av hvordan traumene vi ble påført har forstyrret vår naturlige utvikling, og hvordan ettervirkningene har satt dype

Innhold i dette innlegget: Hjernens grunnstemning og endringspotensiale. Vi kan endre hjernens alarmberedskap og oppleve trygghet igjen. Vi kan endre våre hjernestrukturer gjennom nye opplevelser i trygge omgivelser. Nevrobiologi og omstrukturering av hjernen. Helingsmuligheter gjennom traumebevisst omsorg.   Gjennom de senere årene har det i teori og forskning innen traumefeltet blitt vanlig å snakke om ulike årsakssammenhenger mellom psykisk helse og negative barndomsopplev