Innhold i dette innlegget: Forsvar mot skam. Skamkompasset. Forsvarsmekanismer mot skam. Passive og aggressive strategier mot å føle skam. Strategiene viser vei til heling.   For å leve med de livshemmende følelsene av skyld og skam ble vi nødt til å utvikle et sterkt forsvar mot å føle dem, og da spesielt forsvar mot den internaliserte skammen. Forsvaret og strategiene vi utvikler for å unngå den ekstremt ubehagelige skammen kan være både passive og aggressive, og vendes båd

Innhold i dette innlegget: Ungdommers opplevelse av skyld. Ungdommers opplevelse av skam. Skyld, skam, PTSD symptomer, den doble skammen og selvstigmatisering. Skam- og skyldfølelser vokser når vi må undertrykke dem.   Innledning. Alle barndomstraumer medfører skyld- og skamfølelser, men norsk forskning viser at det er knyttet enda mer skyld- og skamfølelser til seksuelle overgrep i forhold til fysisk og psykisk vold. Den påførte og internaliserte skylda og skammen barndomstr

Innhold i dette innlegget: Triggervarsel! Skyld og skam. Utviklingsskam. Mangel på tilhørighet skaper skam. Internalisert skam. Skamidentitet. Skyld som mestringsstrategi for barnet. Ubevisste skam- og skyldfølelser.   Skammen forgifter oss. Innledning.  Negative barndomsopplevelser av alle slag er skyld- og skampåførende. Helt fra vi opplever oss selv som et «jeg» i verden vil vi være utsatt for skampåføring. Skam er en affekt som inneholder mye smerte, og med skammen kommer