Innhold i dette innlegget: Triggervarsel! Hva er seksuell helse? Seksualitetens naturlige utvikling. Seksuelle overgrep i barndommen manipulerer og forstyrrer vår seksuelle utvikling. Alle typer barndomstraumer kan gi seksuelle utfordringer. Den viktige forskjellen på da og nå. Hovedingredienser i sunn sex. Seksualitet = frivillighet, grenser og trygghet. Til deg som partner. Seksuell helse er en del av vår generelle helse og utvikler seg gjennom en naturlig modning av krop

Innhold i dette innlegget: Triggervarsel! Det er gjennom kroppen vi føler og opplever livet. Kropp, skam og selvforakt etter seksuelle overgrep. Fysisk berøring og kroppskontakt etter seksuelle overgrep. Egenomsorg, hygiene, tannhelse og søvn. Helingsmuligheter – å lære forskjellen på utrygg og trygg. Helingsmuligheter - gjennom bevegelse, mestring og frihet. Til støttepersoner. De fleste av oss, overgrepsutsatte eller ikke, opplever for det meste at det er hodet og hjernen v

Innhold i dette innlegget: Triggervarsel! Hva skjer i kroppen under seksuelle overgrep? Kroppslig uhelse og toksisk stress. Fysiske symptomer etter en barndom med seksuelle overgrep. Smerteerfaringer etter seksuelle overgrep. Når barnekropper blir invadert og biologisk involvert. Triggervarsel! Det er ingen tvil om at kroppen blir påvirket av stresset disse overveldende erfaringene bringer med seg. Når kroppens forsvarssystem blir igangsatt skjer det en rekke biologiske og