Innhold i dette innlegget: Manglende validering etter overgrep. Følelser må valideres, men som oftest gjør vi det motsatte. Validering gjennom trøst, på den trøstende måten. Selvtrøst. Å gråte er beroligende. Mange av oss lærte tidlig å undertrykke det vi følte for å overleve. Vi lærte å dissosiere i stedet for å regulere, og å tie i stedet for å søke trøst. Men følelser trenger å bli sett, følt og validert for at vi skal kunne heles. Trøst er en måte å validere følelser på,